Expat coaching
Úgy érzed, két világ között rekedtél?
Az expat coaching segít megtalálni önmagad, az egyensúlyt és a belső biztonságot – hogy bárhol a világon otthon érezd magad.
NEM KELL HOGY EGYEDÜL LEGYÉL A PROBLÉMÁDDAL
Ismerős ez a helyzet?
Új város, új emberek, új szabályok. Hiányoznak az eddigi szociális kapcsolataid. Minden nap tele van ismeretlen helyzetekkel, és bár próbálsz alkalmazkodni, néha úgy érzed, mintha két világ között rekedtél volna. Egyik helyen sem érzed magad igazán otthon, és egyre nehezebb megtalálni, ki is vagy ebben az új életben.
EGY ÚJ UTAZÁS
Mi az az expat coaching?
Az expat coaching kifejezetten azoknak szól, akik egy másik országban élnek, vagy éppen oda készülnek költözni – és szeretnének magabiztosabban, könnyebben beilleszkedni, megtalálni a helyüket és önmagukat az új környezetben. Egy új országba költözni izgalmas, de sokszor magányos és bizonytalan időszak: új kultúra, új szokások, új kihívások… és közben ott a vágy, hogy otthon érezd magad, bárhol is vagy.
KINEK SZÓL EZ?
Felismered magad
ezekben a mondatokban?
„Frissen költöztem ide, és bár minden megvan, valahogy mégsem érzem otthon magam. Napközben jól vagyok, de esténként elönt a bizonytalanság.„
„Vannak körülöttem emberek, mégis olyan magányos vagyok, mint még soha. Hiányoznak az otthoni barátaim. Nehéz ezt bevallani, amikor mindenki azt hiszi, milyen izgalmas az életem.”
„Hazamegyek látogatóba, és már ott sem érzem magam otthon. Visszajövök, és itt sem. Két világ között lebegek, és nem tudom, hova tartozom.”
„Beszélem a nyelvet, értem a szavakat – de a vicceket nem értem, a kultúrát félrértem, a szabályokat nem ismerem. Fárasztó mindig alkalmazkodni.”
Magányosnak érzed magad
Hiányzik egy olyan közeg, ahol igazán önmagad lehetsz, és nem csak udvariasan kommunikálsz.
Készülsz a költözésre
Izgalmas, de kicsit félelmetes is. Jó lenne egy támpont, mielőtt belevágsz.
A változás túl sok energiát visz el
Minden nap alkalmazkodás, és nem marad erőd arra, amire igazán vágysz.
Elvesztetted a fonalat önmagadhoz
Az új élet közepette eltűnt az, aki voltál, és nem tudod, hogyan találd meg újra.
MIBEN TUD SEGÍTENI EGY COACHING FOLYAMAT?
Ne csak alkalmazkodj az új helyhez –
hanem érezd otthon magad.
Újra felfedezed önmagadat
Segít megtalálni a helyed és az egyensúlyt az új környezetben és eközben nem kell feladnod önmagad.
Azt fogod érezni, hogy megértenek
Növeli az önbizalmadat és a magabiztos kommunikációdat, hogy valódi kapcsolatokat alakíts ki az új országban is.
Támogat abban, hogy az új élmények ne kimerítsenek, hanem gazdagítsanak
Megtanulod, hogyan maradj kapcsolatban önmagaddal akkor is, ha minden más körülötted megváltozott.
Kiaknázod a nemzetközi élet lehetőségeit
Megtanulod, hogyan használd ki az új lehetőségeket, hogy a legtöbbet hozd ki belőle, szakmailag és személyesen is.
LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE
Hogyan zajlik a coaching folyamat?
Ingyenes konzultáció (online)
(30 perc)
Átbeszéljük a fontosabb tudnivalókat és megismerkedünk egymással
Első
alkalom
(60 perc)
Szerződéskötés és meghatározzuk a témáidat, amikről beszélni szeretnél
További alkalmak
(60 perc / alkalom) Témakísérés, ahol átbeszéljük a hozott témáidat
Záró
alkalom
(60 perc)
Témakísérés + Folyamat zárása
(igény esetén folytatható újabb ülésekkel)
KÉSZEN ÁLLSZ?
Elkísérlek az úton
Egy ingyenes, 30 perces konzultációval kezdjük, ahol megismerkedünk egymással és kiderítjük, miben tudok neked a legtöbbet segíteni.